怎么样在自助餐里吃回本

每个人总是想在自助餐里吃回本，这虽然不现实，不过也不是没可能。

　　先天条件比较好的，能吃的肯定是可以吃回本的；饭量小的，吃不了多少的，可以往下看。

　　首先要挑选离主菜近的位置，只吃贵的：像海鲜刺身牛排；并且把螃蟹，扇贝的位置熟记于心;

　　选材要专心致志：不要吃油腻的；不要喝水或者有气的饮料，酒咖啡也不要；

　　 后再来一个 冰淇淋，记住饭要慢慢吃；

　　 重要的是及时排泄速战速决。